5月25日是全国大中学生心理健康日，为了引导班级同学培养理性平和健康心态，增强班级集体凝聚力和向心力，2021级物联网工程专业和自动化专业两个班级分别于5月18日与5月20日召开心理健康主题班会。两个班侧重点各有不同，分别以情景剧和心理小游戏互动为不同切入点展开班会。本次班会由辅导员林恒希老师主持。

2021级物联网工程1班5月18日下午在主二#508开展了主题为“快乐由嘉出发，健康从心开始”的心理健康主题班会。

会上，林老师向同学们介绍“5·25全国大中学生心理健康日”的由来，同学们了解到“5.25” 是“我爱我”的谐音，通过关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。

紧接着，林老师介绍心理健康的含义和表现以及判断是否存在心理不健康现象的方法。班委们根据大学生活中四个容易导致心理压力的情境，自编自导自演了四个主题的情景剧，包括宿舍矛盾、学业困境、感情受挫、家道中落等。情景剧生动形象、贴近生活，让同学们身临其境，印象深刻。同时，林老师对如何管理情绪提出建议，以委屈和愤怒两个不良情绪为代表进行剖析，并向同学们推荐保持心理健康的六种方法。

通过“大学最重要的十件事”、“假如还有三天时间”的互动游戏，同学们纷纷分享看法。王子睿同学认为最重要的事是要学会安排自己的生活，尤其远离家乡和父母，需要好好照顾自己，少让父母担心。黄伟艺同学则认为大学期间要规划好学习目标，一定要完成成绩达标、考取专业证书、参加比赛的目标，才不会荒废大学生活。在这个环节中，大家认识到应如何合理规划大学时光，使自己的课余生活变得丰富多彩。

2021级自动化1班于5月20日在主二#313召开心理健康主题班会。在班会开始时，全班已经分成五个小组，以小组为单位讨论交流，互相竞赛。

首先，林老师介绍心理健康的标准和定义。接着，班级同学以小组为单位讨论了四类大学生常见心理健康问题的五个案例，案例聚焦了学业困难、家庭变故、人际交往困惑和对未来迷茫的常见情绪问题。每个小组热烈讨论，并推选一名学生代表上台发言，分析案例中遇到的问题，将自身代入所处的环境，为当事人出谋划策，由林老师对各组进行点评，对各组同学给予了肯定。

为活跃气氛，提升班级同学的团队合作精神，班会还设有五人踩报纸的游戏环节，游戏要求参与人同时站在一张报纸上算时长，五个小组的成员积极参与。小组成员们绞尽脑汁出谋划策，姿势千奇百怪，团结一心，为自己小组争取一个好成绩。班会将游戏融入主体，使整场班会既有游戏的欢笑，也有对案例的深度思考，每个同学都参与其中，互动交流，加深了班会主题的理解，也加强了同学们的凝聚力。

两场班会的最后，林老师都向同学们介绍学校的心理健康服务中心的预约咨询方法和联系方式，鼓励同学们在遇到无法解决的困扰时，可以向心理健康服务中心的老师寻求帮助。

良好的心理素质在当代大学生全面素质的提高中起着关键性作用。加强心理健康教育，是高校思想教育工作的需要，也是促进学生成长成才的需要。本次21物联网、自动化两个班级以新颖的形式和呈现方式开展班会，调动了同学们的积极性，使同学们在欢笑声中加强了对心理健康知识的认识，并且思考如何解决自己现实中的问题。

撰稿：林东阳、李晨煊

摄影：林东阳、李晨煊